とりあえず3日坊主な私がやりはじめました。。。


by chiruli
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悪玉

ガーン
そういえば今日この間の健康診断の結果が返ってきたんだけど
悪玉コレステロールの値がちょっと高くて要注意だった。

まじでやばーい。

卵は1日1個までらしい。

卵大好きなのに・・・くすん。。。
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by chiruli | 2008-05-31 01:20 | ダイエット

午前中テニス

金曜日の勤務を午後に変えてもらって午前中2時間ほどテニスをすることにした。

でも、初回なのに30度ってどうよ。。。

5分しただけで、顔が真っ赤になり戻らない。

す、すげーしんどかった・・・・


日焼けが怖いので長袖のアンダーアーマーがほしい。結構高いけどほしいなー。。。

金曜日は朝と夜にテニスに行くつもり。

今日は思わぬ事故があり夜は行けなかったけどあまりにも疲れてたからよかったのかもー。。。

置き換えダイエットは昼ごはんにしときました。
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by chiruli | 2008-05-30 21:40 | tennis

カーブスに入会

意志薄弱な私。

レコーディングダイエットがいいと聞いてやってみるも3日間で挫折。

まさに3日坊主ってやつだ。

ここ2、3年ぐらいの生活で夜ネトゲしながら→おやつぱくぱく コーヒーがぶがぶ の生活が続いててやっぱり太ってしまった。

かといって、なかなか食べないようにしようっていうのもできなくてついつい・・・・

この間、これはやばいと1食置き換えダイエットの食品を買ってみたけど夜ご飯作るとどーしても食べてしまいなかなかやり始めれない。(朝、昼だと効果が薄くてもったいなそうで・・)

とりあえず、昨日ははじめて置き換えてみた。

で、今日は仕事の帰りにカーブスの無料体験をしてきた。

ちょっと前に来店して予約しててようやく体験できました。といっても機械は2台。

テニスをしてるせいか腕の力は結構ある感じなんだけど、やっぱり下半身がどーしても筋肉がなくて体年齢は42歳。ガーンンンンン!

予想はしてたけどね・・・


というわけで、早速入会してきちゃいました。


とりあえず、ここではカーブス体験ブログとテニスとダイエット系などを書いていきたいと思います。
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by chiruli | 2008-05-29 16:01 | ダイエット